Cinco consejos para ser feliz y estar
positivo
1. Cuida tu estado físico. Haz ejercicio, cuida tu salud en general y
muy especialmente tu alimentación.. Yoga, pilates, hacer ejercicio... Cuida el
estrés. Ejercita la respiración y la relajación.
2. Cuida tu estado anímico. Una forma de hacerlo es intentar a toda
costa ser positivo en tu vida. Intenta ganar la paz y la tranquilidad de tu
espíritu. Algunas cosas del estado físico anterior ayudan.
3. Relacionate con los demás, comunícate. El hombre es un animal social.
Cuida a tus amigos, ayuda a los demás. Muchas personas son felices cuando
vuelcan su vida en una buena causa, aunque le reporta grandes sacrificios
personales. No desprecies esta gran enseñanza que a lo largo de muchos siglos
nos ha proporcionado personas ejemplares. La generosidad y la felicidad van
estrechamente asociadas.
4. Disfruta de los pequeños detalles de la vida. No tengas reservas, comunica todos tus pensamientos,
ilusiones, preferencias, frustraciones, problemas, deseos, con tu pareja...
Disfruta tanto los pequeños detalles como los grandes acontecimientos. Admirar
una flor puede ser tan placentero como presenciar la gran muralla china o las
pirámides de Egipto.
5. Ten como reto permanente ser feliz. En tu trabajo, con tu
familia, con tus amigos. La felicidad se encuentra en una búsqueda constante...
No cejes, la encontrarás y la
perderás. El secreto de ser feliz está en persistir en la
búsqueda de la felicidad.
Entradas
No hay comentarios:
Publicar un comentario