COMO
MOTIVARSE….
Hay dos cosas que te
motivan a actuar: la inspiración y la desesperación.
Imagínate a un venado que corre en la selva, perseguido por un
león. El venado está motivado. Su motivo es no morir.
Alejarse de la muerte, es lo que lo mueve a actuar.
En cambio, considera el apareamiento de estos mismos venados en
primavera. El deseo por la hembra, los motiva a cortejarla. Incluso, pelear por
ella con otros machos. Lo quieras llamar pasión, deseo o, simplemente
apareamiento, lo que mueve a actuar al venado es tener a la hembra que ha
elegido.
En este caso, lo motiva acercarse a la hembra.
Las personas somos
iguales. En ocasiones, nos motiva alejarnos de algo insoportable, por ejemplo,
una depresión. Nos mueve actuar. Nos
mueve a buscar ayuda.
A veces, podemos tener
el deseo de irnos de vacaciones y eso nos despierta el deseo de ahorrar
para viajar. Nos motiva el deseo de acercarnos a nuestra meta, es decir,
viajar.
¿Cuál es la desventaja de usar UN solo estilo?
Si tienes tendencia a alejarte de, solo cuando estés contra las
cuerdas y la situación sea insoportable actúas. Por ejemplo, estás en una
relación amorosa que no es satisfactoria y que has pensado terminar. Como por
el momento puedes soportar más sufrimiento, no tomas decisiones.
Solo será hasta que la situación sea de incendio, cuando
termines la relación.
La principal desventaja de este estilo, es que cuando se aleja
la situación intolerable, pierdes impulso para seguir actuando. Dejas de
moverte. Y regresas al punto del que partiste.
Siguiendo con el ejemplo de la pareja, decides regresar con ella
porque te ha rogado y no has experimentado los malos tratos. Es cuestión de
tiempo para que comiencen los problemas otra vez y el motivador, que es el
maltrato, te haga alejarte de tu pareja, otra vez.
Este estilo de motivación genera estrés y tensión. Este es el
estilo más común de las personas.
El otro estilo, acercarse a, también tiene sus desventajas.
Significa que eres
soñador y en exceso optimista. No contemplas los obstáculos y a las primeras de
cambio, te quedas paralizado y ya no te mueves.
Es el caso de cuando quieres aprender a tocar un instrumento
musical, por ejemplo, la guitarra.
Piensas en lo emocionante que será expresar tus emociones con tu
voz y en lo que te dirán tus amigos cuando cantes acompañado de tu guitarra.
Pero cuando inicias las primeras clases, te das cuenta que es tedioso. Que
tienes que aprender las pisadas y no es rápido. Como creías que sería fácil y
no pensaste en los obstáculos, te desinflas. No aprendes a tocarla y dejas las
clases.
Entonces ¿Qué hacer para motivarse de forma efectiva?
Mezcla los dos estilos.
Por ejemplo, imagina que tienes un trabajo que no soportas y te
gustaría tener otro en el que ganes más para viajar a Cancún. Ahora, hice dos
oraciones que expresan este deseo.
Pon atención en cual de
las dos te hace sentir más motivado:
“Deseo conseguir un trabajo en el que gane más para viajar a
Cancún. Ya no quiero estar en esta empresa y ganar tan poco”.
“Ya no quiero estar en esta empresa y ganar tan poco. Deseo
conseguir un trabajo en el que gane más para viajar a Cancún”.
Apostaría la última moneda de mi bolsillo derecho, a que al leer
la última oración te sentiste más motivado ¿Por qué?
En la primera oración, escribí primero lo positivo. Después, lo
negativo.
Y tu mente se quedó con lo último.
En la segunda oración, primero dije lo negativo. Y cerré, con lo
positivo: el jugoso viaje a Cancún.
Por eso, te quedaste con una mejor sensación en la última
oración.
La mente está diseñada para recordar mejor lo último.
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