Un total de 18
colectivos de la Zona Sur
de Jerez concluyen con éxito el programa Por un millón de pasos
Los 150 participantes han
conseguido 7 millones de pasos, logro que ha sido reconocido en un acto de
clausura de la actividad
Un
total de 18 colectivos de la
Zona Sur de Jerez han concluido con éxito, por tercer año
consecutivo, la actividad de promoción de la actividad física ‘Por un millón de
pasos’. Este programa de la
Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales tiene como
objetivo que diversos colectivos alcancen un millón de pasos en el plazo
aproximado de un mes durante paseos en grupo por los senderos y caminos de su
entorno. En concreto, los 150 participantes han logrado un total de 7 millones
de pasos.
Con
motivo del cierre del programa, desde el Área de Gestión Sanitaria Norte de Cádiz
se ha celebrado una Fiesta de la
Salud , en la que ha estado presente la delegada territorial, Miriam
Alconchel, y el director del proyecto Intervención Comunitaria Intercultural de
CEAIN, Francisco Morales. La fiesta de clausura ha servido para hacer entrega a
los participantes de un diploma, así como para proyectar un video con imágenes
de las caminatas realizadas.
‘Por
un millón de pasos’ se desarrolla en Andalucía desde el año 2008 y está
invitado a participar cualquier colectivo interesado con sólo firmar un
documento de adhesión al proyecto. Para contabilizar los pasos que se van dando
se entrega un podómetro y, además, todos los participantes reciben consejos
sobre los beneficios de una alimentación saludable y equilibrada, así como de
la importancia de la hidratación durante el ejercicio físico. Asimismo, el
hecho de que esta iniciativa se lleve a cabo mediante paseos en grupo implica
de un lado, una mejora de las relaciones sociales y un incremento del nivel de
autonomía de los participantes y, de otro, cierta obligatoriedad en el
cumplimiento del reto.
‘Por un millón de pasos’ se
enmarca en el Plan de Actividad Física y Alimentación Equilibrada de la Junta , que tiene como
principales objetivos introducir hábitos saludables entre la población,
favoreciendo así la toma de decisiones sobre menús correctos y saludables, así
como sobre los beneficios de realizar un ejercicio físico adecuado a las
condiciones particulares y personales de cada uno. Otro de los objetivos de
este plan es concienciar a la población acerca de la importancia de seguir unos
hábitos saludables a la hora de prevenir las enfermedades cardiovasculares, la
diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer.
De
hecho, la
Organización Mundial de la Salud (OMS) identifica la inactividad física como
uno de los principales determinantes de riesgo para la salud de la población,
además de resultar de importante relevancia en la aparición de patologías
crónicas, al igual que sucede con una inadecuada alimentación y el consumo de
tabaco y alcohol.
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