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VISITA A EL BOSQUE DE LAS MUJERES EN ARCOS DE LA FRONTERA

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ESTA MADRUGADA EN NOSTALGIA BAJO LA LUNA " EL PODER DE LA PALABRA "

ESTA MADRUGADA EN  NOSTALGIA BAJO LA LUNA " EL PODER DE LA PALABRA "
1ª PARTE ENTREVISTA DE ANA CARRASCO RODRÍGUEZ

ARCOS DE LA FRONTERA " UNOS DE LOS PUEBLOS MAS BONITO DE ESPAÑA " AZORÍN

ARCOS DE LA FRONTERA " UNOS DE LOS PUEBLOS MAS BONITO DE ESPAÑA " AZORÍN

UNA CALLE DE ARCOS DE LA FRONTERA

UNA CALLE DE ARCOS DE LA FRONTERA

BAJO EL CIELO DE ARCOS DE LA FRONTERA

BAJO EL CIELO DE ARCOS DE LA FRONTERA

EN LA HISTORIA ..... Y EN EL RECUERDO

EN LA HISTORIA ..... Y EN EL RECUERDO
1984 MARÍA JOSÉ SANTIAGO EN RADIO ARCOS

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PENSAMIENTO POSITIVO DIARIO

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miércoles 1 de septiembre de 2010

PENSAMIENTO POSITIVO

Ahorrando Vida

Nos acostumbramos a vivir en departamentos y a no tener otra vista que no sea las ventanas de alrededor; Y porque no se tiene vista, luego nos acostumbramos a no mirar para afuera; Y porque no miramos para afuera, luego nos acostumbramos a no abrir del todo las cortinas; Y porque no abrimos del todo las cortinas, luego nos acostumbramos a encender más temprano la luz.

Y a medida que nos acostumbramos, olvidamos el sol, olvidamos el aire, olvidamos la amplitud...

Nos acostumbramos a despertar sobresaltados porque se nos hizo tarde; A tomarnos el café corriendo porque estamos atrasados; A leer el diario en el autobús porque no podemos perder tiempo; A comer un sándwich porque no da tiempo para almorzar; A salir del trabajo ya de noche; A dormir en el autobús porque estamos cansados; A cenar rápido y dormir pesados sin haber vivido el día.

Nos acostumbramos a pensar que las personas cercanas a nosotros estarán siempre ahí y a creer que están bien, sin preocuparnos por averiguarlo; a esperar el día entero y finalmente oír en el teléfono: "Es que hoy no puedo ir... /A ver cuándo nos vemos... /La semana que viene nos reunimos....". A sonreír a las personas sin recibir una sonrisa de vuelta. A ser ignorados cuando precisábamos tanto ser vistos. Si el cine está lleno nos acostumbramos y nos conformamos con sentarnos en la primera fila aunque tengamos que torcer un poco el cuello. Si el trabajo está complicado, nos consolamos pensando en el fin de semana; Y si el fin de semana no hay mucho que hacer, o andamos cortos de dinero, nos vamos a dormir temprano y listo, porque siempre tenemos sueño atrasado.

Nos acostumbramos a ahorrar vida... Que, de a poco, igual se gasta y que una vez gastada, por estar acostumbrados ¡NOS PERDIMOS DE VIVIR... ¡

Dice el dicho: "La muerte está tan segura de su victoria, que nos da toda una vida de ventaja".

El tiempo no se puede atrapar, mucho menos almacenar; nuestra existencia transcurre a gran velocidad, pero mientras tengamos vida, tenemos la oportunidad de cambiar nuestros hábitos, de tener una mejor calidad de existencia, de aprovechar y disfrutar cada respiro, cada latido de nuestro corazón.

No trasformemos nuestra vida en una rutina inútil que nos haga infelices.

Dios pone a nuestra disposición todos los elementos para ser seres felices, satisfechos y agradecidos por ese gran don (que es la vida), que con tanto amor nos ha sido otorgado.

La vida no hay que ahorrarla... ¡hay que vivirla plenamente...!

FOTOGRAFÍAS PARA EL RECUERDO






LA FÁBULA DE ESOPO

El león y el ciervo

Estaba un león muy furioso, rugiendo y gritando sin ninguna razón.
Lo vio un ciervo a prudente distancia y exclamó:

-- ¡ Desdichados de nosotros, los demás animales del bosque, si cuando el león estaba sosegado nos era tan insoportable,
¿ de que no será capaz estando en la forma que está ahora ?

Cuidémonos de no dar nunca poder a los irascibles y dañinos, pues si ya sin motivo nos dañan, más lo harán si por cualquier causa se sienten inconformes.


UN CONSEJO.....

Hierbas que realzan las comidas


Una adecuada combinación de hierbas puede convertir un plato tradicional en un delicado majar. Le contamos cómo preparar algunas mezclas que darán un toque único a sus platos.

Un condimento de finas hierbas de prepara con partes iguales de perifollo, cebollín, perejil y estragón, mientras que si quiere lucirse con un bouquetgarní necesitará 3 ramitas de perejil, 1 hoja de laurel y 1 ramillete de tomillo.

Otra combinación muy aromática es la mezcla de orégano, romero, tomillo, ajedrea, mejorana y lavanda fresca.

Para la carne de ternera utilice partes iguales de romero, tomillo, ajedrea, cáscara de naranja y perejil y para el cordero emplee romero, tomillo, ajedrea, menta y perejil.

La salvia, el tomillo y la mejorana son ideales para acompañar la carne de cerdo y en los platos con aves aporte un toque de sabor agregando idénticas proporciones de perejil, tomillo, mejorana, estragón, hojas de laurel y un poquito de enebro en las de caza.

Los mariscos también se pueden condimentar con eneldo, estragón y cáscara de limón.

EL POETA Y LA POESÍA

TODO ERA AZUL

Todo era azul delante de aquellos ojos y era
verde hasta lo entrañable, dorado hasta muy lejos.
Porque el color hallaba su encarnación primera
dentro de aquellos ojos de frágiles reflejos.

Ojos nacientes: luces en una doble esfera.
Todo radiaba en torno como un solar de espejos.
Vivificar las cosas para la primavera
poder fue de unos ojos que nunca han sido viejos.

Se los devoran. ¿Sabes? No soy feliz. No hay goce
como sentir aquella mirada inundadora.
Cuando se me alejaba, me despedí del día.

La claridad brotaba de su directo roce,
pero los devoraron. Y están brotando ahora
penumbras como el pardo rubor de la agonía.

MIGUEL HERNÁNDEZ

EL ASEO, LA IMAGEN DE SU RESTAURANTE

EL ASEO , LA IMAGEN DE SU RESTAURANTE.

El aspecto del cuarto de baño en su restaurante es la primera y fundamental impresión que recibe el cliente cuando llega a el.
Si el aseo esta sucio, el cliente piensa automáticamente que la cocina también lo esta y que la comida es deficiente. De hecho, se calcula que los clientes comen y beben mas,(incluso hasta un 15% ) en los restaurantes donde los servicios están impecables.
Si el cliente va al baño después de comer y no huele bien o esta sucio, al regresar no pedirá el postre. Puede que no vuelva y que trasmita su pésima impresión a sus conocidos.
El propietario solo se entera de 4 % de los clientes que no han quedado satisfechos en su restaurante. ¿ Pero y del resto que no volverán por un fallo en la limpieza?
El restaurador nunca ha de pensar que si la comida y el servicio son buenos, a los clientes no les importara el estado del baño.
La sociedad esta mas sensibilizada que nunca con la transmisión de enfermedades. Otro error extendido es pensar que con contratar a una empresa externa de limpieza es suficiente. Muchas limpian y rellenan dispensadores, pero ignoran los sanitarios o hacen un trabajo de superficie. Para realizar ciertas tareas no basta con que los camareros se ocupen de ello. No están entrenados para desempeñar esa labor, y desconocen el correcto funcionamiento de equipos y productos algunos muy peligrosos.
En resumen, el personal que realiza la limpieza ha de estar específicamente formado para realizar esa tarea. Y el responsable último de la higiene es el propietario del restaurante. De cara a la legislación que viene, no bastara con que este exhiba un certificado de la empresa que realiza la limpieza. Habrá que demostrar que el local dispone de un programa de limpieza ajustado a sus necesidades.

RADIO ARCOS 1 DE SEPTIEMBRE 2010



RADIO ARCOS EMISORA MUNICIPAL, PROGRAMACIÓN PARA LA NOCHE DE HOY MIERCOLES 1 SEPTIEMBRE 2010.

20.00 HORAS: INFORMATIVO CANAL SUR RADIO.

DESDE LAS 20.30 HORAS.

IV FESTIVAL FLAMENCO, ORGANIZADO POR LA ASOCIACIÓN DE JUBILADOS Y PENSIONISTAS Mª AUXILIADORA.

23.00 HORAS “NOSTALGIA BAJO LA LUNA “EL PODER DE LA PALABRA “ESPECIAL VERANO 2010.

CORTOS DE LAS ENTREVISTAS MÁS BELLAS Y PERSONALES DE MANOLO PARADAS, FRANCISCO JESÚS DE MANUEL PÉREZ Y RAFAEL BARRIOS GIL.

2 A 4 DE LA MADRUGADA: MADRUGADA EN LAS ONDAS.

RADIO ARCOS, LA RADIO QUE SE ESCUCHA, 28 AÑOS EN TU VIDA.

FOTOS EN LA FERIA DE SAN MIGUEL DE ARCOS DE LA FRONTERA 2007



EL MEJOR CAMINO PARA TRANSFORMARTE

El mejor camino para transformarte

¿Mediante la repetición de palabras a ti mismo es como puedes cambiar tu vida y personalidad? No. Es con una combinación de diálogo con tu ser, integridad contigo mismo y suprimir tus pensamientos para que veas al mundo como es

El dialogo interno es la base de tú personalidad y tus actos.

Esta afirmación la he escuchado innumerables veces y leído otras tantas, pero algo dentro de mí me decía que eso no era todo.

Faltaba una esencia en esos mensajes.

Y encontré la respuesta.

El camino más seguro para transformarte es ser. O sea, dialogar con tus sentimientos y definirlos. El tener una base emocional es la forma más segura de cambiar tu vida, tus acciones y tu destino.

He leído que repitiéndole palabras a tu inconsciente es el mejor camino. Que engañes a tu inconsciente y que por la repetición, te transformarías.

No estoy de acuerdo por una poderosa razón: lo que deseas, debe estar en lo más profundo de tu alma.

Tienes que empezar por el primer valor que le va a dar coherencia a tu vida, y que es la integridad.

La integridad es mágica: te da seguridad automática, autodominio y una feroz confianza en ti mismo. Te hace audaz e invencible.

Aprende a decir la verdad siempre, en todo lo que hagas, y te quitarás el terrible peso de tener que enmascarar las cosas. Y el ser más importante eres tú. Si ha alguien no debes mentirle, es a ti mismo.

Comprendo que puedas tener dudas acerca de ti mismo. Pero autoengañarte es como tomarte pastillas contra la tos, siendo que tienes pulmonía.

No debes atacar los síntomas, sino las causas. Debes buscar en tu corazón y tú ser las respuestas. Y las recibirás.

Otra cosa que enseñaban los antiguos chamanes mexicanos es que el hombre con su diálogo interno se cierra a las posibilidades del universo.

Que como su diálogo interno siempre es el mismo, siempre repite las mismas decisiones a lo largo de su vida, y evita su crecimiento.

Estos sabios mexicanos también decían que debes aprender a detener tu diálogo interno, esforzándote en detener tus pensamientos, para que el universo y sus inmensas posibilidades se desenmascaren y se rindan a tus pies.

Yo lo he practicado y es interesante la diferencia.

Tomas decisiones mas rápida y eficazmente, y te haces más receptivo para ayudar y servir a otras personas justo en el momento en que éstas lo necesitan.

Esto último es lo que más me ha impresionado de esta práctica de detener el diálogo interno. Y da mucha seguridad y serenidad.

Mi sugerencia es que, mediante la oración, pidas al Dios en quién tu creas que te oriente y proteja en tu camino, y a la vez dialogues con tu ser. En la mañana.

Y cuando inicies tus actividades diarias, detengas tu diálogo interno. Espero que te sean de utilidad mis consejos. Hasta la próxima.

Edgar

REFLEXIONES DIARIAS 1 DE SEPTIEMBRE 2010


De todo lo que llevas, tu sonrisa es lo que mejor te sienta.
La talla de tu cuerpo cuenta poco, la de tu cerebro cuenta mucho pero, sobre todo cuenta la de tu corazón.
No es la recompensa lo que eleva el alma, sino el esfuerzo que ha costado esta recompensa.
Donde está el amor, está también Dios.
El momento de ser feliz, es ahora.
La felicidad no depende de lo que nos pueda pasar, sino de la forma en que percibimos lo que nos ocurre.
Procure hacer esto: Encuentre el lado positivo a todo aquello que parezca negativo.
Siete días sin reír nos debilita.
El amor cura tanto al que da como al que recibe.
Mi espíritu queda tranquilo cuando perdono en vez de juzgar.
Amar, es superarse.
Lo que cuenta no es lo que se da, sino el amor con el que se da.
No permitas jamás que alguien llegue a ti sin dejarle ir mejor y más feliz.