CONSEJOS PARA MANTENER UNA BONITA SONRISA. Por el Dr. Orgambides.

CONSEJOS PARA MANTENER UNA BONITA SONRISA.

Por el Dr. Orgambides.

1.- Evita los alimentos que manchan los dientes  como el té, café o vino tinto y si no quieres prescindir de ellos lávate los dientes después de consumirlos. Suprime el tabaco.

2.- No olvides renovar periódicamente tu cepillo de dientes.

3.- Cepíllate los dientes después de las comidas y no olvides hacerlo antes de acostarte. Muchas veces picamos algo entre la cena y el momento de irnos a la cama.  También es conveniente cepillar la lengua con el mismo cepillo.

4.-  Usa el hilo dental para limpiar el espacio entre las piezas dentales  y utiliza tras el cepillado enjuagues bucales a ser posible sin Clorhexidina, a no ser por indicación de tu dentista, ya que su uso continuado puede teñir los dientes.

5.- Incluye en tu dieta alimentos con acción detergente como el apio, zanahoria o manzanas.

6.- Visita una vez al año a tu dentista.

Dr. ORGAMBIDES.