UNIÓN DE CONSUMIDORES DE CONSUMIDORES ALERTA
SOBRE LA PROLIFERACIÓN DE DIETAS MILAGRO SIN BASE CIENTÍFICA
Andalucía, 14 de enero de 2014. Tras la finalización de los excesos
alimentarios de la celebración de las pasadas fiestas navideñas y la
proliferación estos días de campañas publicitarias que invitan a seguir dietas
de pérdida de peso, desde la Unión de Consumidores de Andalucía se quiere hacer
una llamada de atención a las potenciales personas destinatarias de estas
ofertas y alertar de la proliferación en páginas web y revistas de la
existencia de campañas de publicidad de dietas milagro que, sin base científica
alguna, en muchos casos, recomiendan la realización de regímenes alimentarios
que pueden llegar a poner en peligro la propia salud de quienes las siguen.
Son precisamente estos
momentos iniciales del año y de configuración de buenos propósitos de muchas
personas en cuanto al inicio de dietas
para perder peso los que suelen aprovecharse para el desarrollo masivo de campañas
publicitarias sobre esta materia. Y si bien como Unión de Consumidores
valoramos como muy positivos estos propósitos y la necesaria concienciación
social sobre nuestras prácticas y regímenes alimentarios, si consideramos
también importante y fundamental que
todo ello se haga de forma adecuado y con el conveniente asesoramiento de un
profesional médico que analice las peculiaridades de cada persona y le traslade
los criterios y recomendaciones para realizarla correctamente y sin riesgos
para la salud.
En el sentido expuesto y
ante este peligroso panorama, desde la Unión de Consumidores de Andalucía
aconsejamos evitar el seguimiento de este tipo de dietas de adelgazamiento,
difundidas a través de programas de de radio o televisión, revistas de moda,
alimentación, páginas web, redes sociales, etc., que tienen en común la promesa
de una rápida pérdida de peso sin apenas esfuerzo y que en muchos casos olvidan
la importancia de combinar dieta con la práctica de un ejercicio físico
moderado y adecuado a la tipología de las personas. En general, estas dietas inducen a una
restricción de la energía ingerida muy severa, que conduce a deficiencias en
vitaminas y minerales, alteraciones del metabolismo y a una monotonía
alimentaria que las hace
insostenibles en el tiempo y peligrosas
para la salud. Se caracterizan, pues, por las escasas calorías que aportan o
por una alteración sustancial y, en muchos casos peligrosa de la pirámide
alimentaria, y sus convenientes equilibrios de nutrientes. Además, en muchas
ocasiones, quien sigue estas dietas interpreta erróneamente la pérdida de masa
muscular y, por tanto, de peso con el éxito del régimen escogido, pues dan
resultados espectaculares al subirse a la báscula durante las primeras semanas.
Ello, en muchos casos se debe a que el tejido muscular es muy rico en agua, con
lo que se elimina mucho líquido en la primera fase. En ocasiones este proceso
se refuerza con el consumo de diuréticos, lo que conduce a una aún más
llamativa pérdida de peso. Un problema añadido de estas dietas milagro es el
efecto “yo-yo” de bajadas y subidas rápidas de peso.
Por todo lo expuesto,
desde la Unión de Consumidores de Andalucía, queremos señalar y trasladar a las
potenciales personas víctimas de los signos que permiten reconocer con cierta
seguridad de que se trata de una de las llamadas “dieta milagro” y que son:
-
La
promesa de pérdida de peso rápida: más de 5 kg por mes.
-
Se puede
realizar sin esfuerzo y sin realización
de ejercicio físico.
-
Anunciar
que no plantean riesgos para la salud.
En base a ello, la Unión
de Consumidores de Andalucía abre los canales informativos de la organización
(teléfono, fax, página web y redes sociales) y toda nuestra red territorial de
oficinas, con el fin de que la ciudadanía nos plantee sus denuncias en relación
a las diferentes dietas milagro de las que tengan conocimiento con el fin de
alertar al conjunto de la ciudadanía sobre este tipo de peligros para la salud.
Para
más información:
Miguel
A. Ruiz: 671 04 86 25
Vicepresidente
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